Frequente aandacht

Met frequente aandacht creëer je een prachtig leven

Frequente aandacht voor je gedachten en gevoelens

In het leven gebeurt het vaak wordt je meegesleept door wat er om je heen gebeurt. Of door wat zich in je hoofd afspeelt.

Door frequent, dus vaak, stil te staan bij je gedachten en hoe jij je voelt, wordt je je bewust van hoe je door jouw leven gaat.

Door deze bewustwording ben je in staat om ervoor te kiezen om dit aan te passen mocht je dit willen. Bijvoorbeeld omdat je last hebt van negatieve gedachtes en ongewenste emoties.

Met frequente aandacht kan je een prachtig leven hebben. Meer aandacht voor wat je denkt en voelt. En het besef dat je alles ten goede kan veranderen. 

Je kunt binnenkort in dit artikel lezen hoe jij met meer aandacht jouw gedachten en emoties in het gareel krijgt met eenvoudig toe te passen technieken